痩せたい、食べたい、運動したくない、そんな人にスリリンダブルはどうなの?(SLILIN W)痩せたい・食べたい・運動したくない?

「痩せたい、食べたい、だけど運動したくない」





そんなわがままな人は、ダイエットを諦めてください。


・・・・・・そう思っていましたが、昔からインドでは当たり前のスーパーフルーツがあります。


それがターミナリアベリリカです。





『痩せたい』のなら


『 痩せたい 』けど、『 食べたい 』そういった人は多いと思います。


まずは、『痩せたい』と思うのは自由です。まずは目標を持つことが重要です。なので『痩せたい』と思って、そういう目標をもつことは重要です。


なにごとも、言葉にしないと現実実を帯びないですからね! ただ『痩せたい』と思うのであれば、一歩進めて、目的を決めておくといいと思います。


しかも、その目的は利己的で人に言うのはちょっと恥ずかしいものでいいです。私も聞きはしませんから、ちょっと目的を考えてみましょう。


・・・


どうですか?目的を決めましたか? 私がおすすめするのは、『モテモテになりたい』とか、『振り替えられるヒトになりたい』みたいな感じがいいと思います。。


これくらいでないと、やる気が起きません!


『食べたい』のなら


さて、痩せたい・・・でも食べたい人が、ここまで読んでいると思います。


ある意味、『食べたことを無かったことにしてくれるような食べ物』があると、嬉しいですよね。


それが、あるんです!


それが、ターミナリアベリリカです。これはシクンシ科のターミナリアベリリカの果実から抽出したエキスからできています。


ポリフェノールを多く含むのが特徴で、ダイエットに大敵の、中性脂肪の値と、血糖値の値の上昇をやわらげます。


つまり、食べすぎた際にまず太る原因となる血液中の『中性脂肪』と『糖』の濃度の上昇割合をおさえてくれるのです。


だから、安心して『食べる』ことができます。もちろん、食べすぎるとこのターミナリアベリリカの限界はあると思いますので、適度に食べることは必要です♪


ちなみに、このターミナリアベリリカは、主に東南アジアや南アジアで生息していて、インドでは、アーユルベーダといわれる伝統的な医学の中で、肝臓保護や下痢止めの伝統薬としても処方されている植物です。


ポリフェノールを多く含んでいるだけに、美容効果も期待しちゃいます♪


『運動したくない』人に。


さて、『痩せたい』『食べたい』でも『運動したくない』人がここまで読み進めてきたと思いますが、ターミナリアベリリカのような成分を含んだサプリを摂取しておけば、程度の差はあるかもしれませんが、ある程度は食べたことをなかったことにしてくれるでしょう。


でも、それはプラスマイナス0となるだけで、マイナスとはしてくれないのです。


つまり、食べたことはなかったことにしてくれるかもしれませんが、食べる前よりもやせることは、ターミナリアベリリカを摂取しただけではできないのです。


だから、こうしたサプリを摂取しつつ、私がおすすめするのは、最小限の運動です。『ジムにいって、運動しなさい!』みたいなことは私は言いません。


だって、『運動したくない』のですから。


ただ、『痩せたい』のであればたとえば、会社までの通勤のうち10分でもいいから歩く時間をとりましょう。


わたしは朝通勤の際、少し遠回りして近くの公園の前をとおって鳥のさえずりなどをききながら散歩気分で通勤しています。


意外に気分転換にもなるし、カロリーも消費するし、通勤前にいろいろ考えることもできるのでおすすめの習慣です。


『痩せたい』『食べたい』でも『運動したくない』のであれば、ちょっとのサプリと、ちょっとの工夫した運動をしましょう!


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